Sobre este episodio
Juan Pablo desmitifica la idea de los gurús que promueven trabajar sin descanso, explicando que no es necesario llenar cada hora para ser productivo. Basado en investigación en Reddit, introduce la regla 10-10-10 para evaluar la importancia de las tareas, advierte sobre el peligro del celular al iniciar el día, y enfatiza que la motivación es temporal pero los hábitos sostienen los proyectos. Recomienda empezar pequeño (10 minutos de lectura mejor que 3 horas imposibles) y buscar grupos de responsabilidad para mantener el compromiso.
Algunos momentos del podcast
Introducción: el problema de perder el tiempo
Juan Pablo explica por qué eligió este tema después de perder tiempo el fin de semana e investigar en Reddit.
No necesitas estar ocupado 24/7
Desmitificando a los gurús que dicen que debes trabajar todo el día. La importancia de los hobbies.
Pensar es más fácil que hacer
El círculo vicioso de planificar cosas descabelladas en la noche y no ejecutarlas en el día.
Motivación vs hábitos
Comenzamos con motivación pero terminamos proyectos con hábitos. Ejemplo del podcast.
Regla 10-10-10
Técnica de Reddit: preguntarse si algo importará en 10 días, 10 meses, 10 años.
No mires el celular al comenzar
Las redes sociales al iniciar el día consumen las primeras horas productivas.
Grupos de responsabilidad y Círculo Dorado
Rendirle cuentas a alguien ayuda a comenzar. Mención del Círculo Dorado de Simon Sinek.
Frases Destacadas
"No necesitas tener todas las horas de tu día ocupadas, no necesitas hacer mil cosas para ser productivo."
"Pensar es más fácil que hacer."
"Comenzamos con motivación pero rematamos con los hábitos."
