Sobre este episodio
En este episodio monólogo, Juan Pablo Duque reflexiona sobre cómo equilibrar proyectos personales mientras estudia en la prepa. Comparte su sistema de clasificar la vida en categorías: vida personal, colegio y proyectos, cada una con su propósito. Habla sobre la importancia de encontrar un propósito para cada cosa que hacemos, cómo los propósitos de año nuevo fallan sin ejecución rápida, y los 'ladrones de tiempo' que nos roban productividad. Menciona el libro Esencialismo y la importancia de aprender a decir no. También comparte su proceso de producción del podcast paso a paso: grabar, editar, exportar, hacer clips, subirlos a Canva, programar publicaciones. Recomienda ver las situaciones como un todo y dividir tareas en pasos pequeños para superar la procrastinación.
💡 Puntos Clave
- • Clasificar la vida en categorías ayuda a mantener el equilibrio: vida personal, colegio, proyectos
- • Cada cosa necesita un propósito - si no lo tienes, no vas a mantener el hábito
- • Los ladrones de tiempo: redes sociales, actividades que aceptamos para quedar bien pero no nos importan
- • Hacer listas de lo que NO debemos hacer es tan importante como las de lo que sí
- • Ver las situaciones como un todo y dividir en pasos pequeños ayuda a superar la procrastinación
Algunos momentos del podcast
Clasificar la vida en categorías
Juan Pablo explica cómo divide su vida: vida personal, colegio y proyectos. Esto le ayuda a saber cuánto tiempo dedica a cada cosa y mantener el equilibrio.
Encontrar propósito a cada cosa
El propósito del podcast: ayudar a jóvenes a ver más caminos. La lectura tiene propósito: mejorar conversaciones. Sin propósito fuerte, los propósitos de año nuevo fallan.
Por qué voy al colegio
Su propósito del colegio: mantener vivos los proyectos. Si le va bien, tiene permiso y tranquilidad para grabar. La tarea es enfrentar las consecuencias directamente.
Experimentar cuando no sabes qué quieres
Si no sabes qué hacer, experimenta. En seis meses puedes abrir un canal de YouTube o empezar un podcast. Internet abre puertas a conocer historias y perspectivas.
Los ladrones de tiempo
Leyendo Esencialismo aprendió sobre ladrones de tiempo. Vídeos para el colegio que antes le servían ahora le quitan tiempo. Aprender a decir no para tener agenda menos apretada.
Lista de lo que NO hacer
Hacer listas de cosas que no debemos hacer. No meterse a Instagram a cada momento. No más vídeos para el colegio porque quitan tiempo y generan estrés.
Visualizar un mapa de procesos
Desglosar las tareas: grabar, invitar personas, organizar set, editar, exportar, hacer clips, subirlos a Canva, programar. Tareas pequeñas no se hacen tediosas.
Ver las situaciones como un todo
Ejemplo: en el baño pensó en cepillarse, lavar trastes, extender ropa y trabajar. Visualizar paso a paso sin agobiarse. Si no visualizamos, escogemos el camino de la pereza.
Cómo empezó a grabar este episodio
No quería hacerlo, estaba en la cama. Usó la táctica de pasos pequeños: poner una luz, luego otra, organizar el set. Al final ya no había nada que lo detuviera.
Frases Destacadas
"Menos es más, no necesitamos hacer miles de cosas para ser productivos, solamente necesitamos hacer las cosas que son realmente esenciales."
"Los libros también son una conversación - alguien nos está intentando vender ideas y pensamientos."
"Si me va bien en el colegio mis proyectos se mantienen simplemente porque tengo el permiso de hacerlos."
